ダイエット決意
それはいいがどうやるさ?
私は決して運動不足ではない。
毎日(ほぼ)チャリンコレーサーである。
では何故痩せない?
勿論、接種カロリーが燃焼量を遥かに上まってるのである。
もう一つ、年齢的な筋力の衰えでしょう(運動不足?)
腹筋&背筋の衰えで下腹部にしまりが無くなる様子だ。
ビールの摂取量は1リットル換算で300キロカロリー、コレは決して高くは無いね。
なので?今回は科学的かつ、リアルに分析しようと思う。
まずは、摂取カロリー、燃焼カロリー、運動量、体重、体脂肪、サイズetc.......
とまあ、自分の体を他人的に分析、検体から始めるのだ!!
ある意味人事的に自分をダイエットってのもオモロ~かもしれないne!
今年中には人前で(ステージ)上半身むき出しになってみたいものでR.
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